Trung Quốc là 1 quốc gia cực kỳ rộng lớn có cảnh quan và con người rộng rãi. Ngoài các điểm tới đã quá thân thuộc như Vạn Lý Trường Thành hay Cung Điện Mùa Hè, du lịch Trung Quốc vẫn còn muôn nghìn những thắng cảnh, di tích và điểm tham quan tuyệt vời. Xin giới thiệu 10 điểm du lịch Trung Quốc 2016 thú vị nhất dành cho du khách khám phá. hầu hết các địa điểm sau đều đã được UNESCO xác nhận là di sản thế giới.
một. Ngũ Nhạc Danh Sơn
5 ngọn núi khôn thiêng gắn liền mang tín ngưỡng Lão Giáo ở Trung Quốc. 5 ngọn núi này trấn thủ năm khu vực ở phía Đông Trung Quốc: Hằng Sơn (Sơn Tây – hướng bắc), Hành Sơn (Hồ Nam – hướng nam), Thái Sơn (Sơn Đông – hướng đông), Hoa Sơn (Thiểm Tây – hướng tây), Tung Sơn (Hà Nam – trung tâm). Đối mang du hý Trung Quốc, Ngũ Nhạc Danh Sơn với vị thế quan trọng là những điểm tới hành hương nổi danh.
hai. Tứ Đại Phật Giáo Danh Sơn
4 ngọn núi trứ danh gắn liền có Phật giáo, bao gồm Ngũ Đài Sơn (Sơn Tây), Nga My Sơn (Tứ Xuyên), Cửu Hoa Sơn (An Huy) và Phổ Đà Sơn (Triết Giang). đặc thù núi Ngũ Đài Sơn với 1 số công trình chùa chiền bằng gỗ cổ nhất Trung Quốc còn núi Nga My Sơn mang tượng Lạc Sơn Đại Phật, tượng Phật bằng đá cao nhất toàn cầu, được tạc vào vách đá Thê Loan. Cả 2 đều là niềm kiêu hãnh của du lịch Trung Quốc 2016.
3. Ruộng bậc thang Hani Hồng Hà
Nằm ở tỉnh Vân Nam, do người dân Hà Nhì (Hani) tạo ra. Khu vực này mang lịch sử lên đến 1200 năm. tới đây bạn sở hữu thể thấy những cánh đồng ruộng bậc thang đổ xuống theo triền dốc núi người nào Lao Sơn.
4. Thổ Lâu Phúc Kiến
Thổ lâu là một kiểu kiến trúc nhà của một số tộc người ở Phúc Kiến, trong ngừng thi côngĐây nổi trội nhất là người Khách Gia. Tòa nhà xây bằng đất nện, cấu trúc khép kín và hướng mở quay vào trong, ở giữa là khoảng trống để sinh hoạt tập thể và cúng bái. 46 thổ lâu nức danh ở Phúc Kiến tạo thành 1 trong những cảnh quan độc đáo nhất của du lịch Trung Quốc 2016.
5. Khu thắng cảnh Hoàng Long
Thuộc quận Tùng Phan, tỉnh giấc Tứ Xuyên. cùng với khu thắng cảnh Cửu Trại Câu, Hoàng Long là điều kỳ diệu mà tạo hóa ban tặng cho du hý Trung Quốc. http://tinhhoa.net/ Địa chất nham thạch khiến các dòng suối tại đây lắng đọng thành các con đê trũng với thuốc nước xanh ngọc kì lạ giữa màu xanh lục của núi rừng.
6. Khu thắng cảnh Cửu Trại Câu
Cũng nằm ở tỉnh giấc Tứ Xuyên, Cửu Trại Câu được mệnh danh là "thiên tuyến đường nơi hạ giới" của du lịch Trung Quốc. Cửu Trại Câu mang các núi đá vôi trầm tích, hồ nước đa dạng màu sắc và thác nước phổ quát tầng. khiến du khách cảm giác như lạc vào chốn bồng lai tiên cảnh.
7. Khai Bình Điêu Lâu
Nằm ở Khai Bình, thuộc tỉnh giấc Quảng Đông. Đây là các kiến trúc nhà xây dựng bằng bê tông cốt thép, vừa mang chức năng canh phòng vừa làm cho nhà ở. chủ sở hữu của những tòa nhà này thường là người nước ngoài sống ở Trung Quốc hay các người Hoa thiên cư sang Mỹ và trở về trong khoảng thời kì giữa thế kỷ 19 tới đầu thế kỷ 20. Kiến trúc của các tòa nhà này là sự kết hợp độc đáo giữa phương Đông và phương Tây.
8. Khu thắng cảnh Vũ Lăng Nguyên
Thuộc thức giấc Hồ Nam, bao gồm rừng quốc gia Trương Gia Giới, thung lũng Tố Khê và núi Thiên Tử. Tại đây có những cảnh quan kì vĩ như 1 rừng hơn 200 ngọn núi nhô lên chơm chởm sở hữu chiều cao khoảng 1000m, vịnh Tân tuyến phố – một cái hố bỗng nhiên hình bán nguyệt sâu ko thấy đáy, và những bãi đá hình thù quái đản bên cạnh loại nước trong xanh. Vũ Lăng Nguyên tụ họp số đông các gì cuốn hút nhất mà bỗng nhiên ban tặng cho du lịch Trung Quốc 2016.
9. Hang đá Long Môn
Nằm gần tỉnh thành Lạc Dương, thức giấc Hà Nam. Hang đá Long Môn, cộng có hang Mạc Cao và hang đá Vân Cương, là địa điểm điêu khắc cổ đại nổi danh nhất của du lịch Trung Quốc. Long Môn sở hữu hơn 2000 hang động và 100.000 tượng Phật được khắc trên vách hang sẽ là trải nghiệm vô tiền khoáng hậu cho du khách say mê Phật giáo.
10. lăng mộ Tần Thủy Hoàng
Thuộc tỉnh giấc Thiểm Tây. Đây là hầm chiêu tập được xây dựng với quy mô hoàng tráng, bao gồm 3 tầng từ trong ra ngoài có 8000 tượng quan văn võ bằng đất sét và kiến trúc phức tạp bên trong. Đây là một trong những di tích quan yếu nhất của du hý Trung Quốc.
Từ khóa: du lịch Trung Quoc 2016
Thứ Năm, 14 tháng 9, 2017
Thứ Ba, 5 tháng 9, 2017
Doanh Nghiệp Y Tế Quốc Tế V��� Sức Khỏe Cộng Đồng Đề Xuất Các Bí Quyết Để Sống Khoẻ M��i Ngày
tổ chức Y tế toàn cầu (WHO) về sức khỏe cộng đồng đã đưa ra 12 lời khuyên dành cho cư dân trên toàn toàn cầu như chìa khoá để sống khỏe mỗi ngày.
Bạn hãy đọc những lời khuyên của doanh nghiệp Y tế toàn cầu (WHO) về sức http://minhbao.net/ khỏe cộng đồng xem mình đã mang thể làm cho được tới đâu nhé:
1. Ẳn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp chống suy dinh dưỡng, tăng cường chức năng và hệ miễn nhiễm, giảm thiểu nguy cơ mắc những bệnh lây nhiễm và ko lây (tiểu các con phố, tim mạch, đột quỵ và ung thư…). Năng lượng nhận vào phải thăng bằng sở hữu năng lượng lãng phí.
hai. Hoạt động thể lực mỗi ngày với thời kì và cường độ thích hợp với hiện trạng sức khỏe
Hoạt động thể lực không đủ là một trong mười nhân tố nguy cơ hàng đầu gây tử vong trên thế giới, ngừng thi côngĐây cũng là nhân tố nguy cơ chính dẫn đến những bệnh ko lây nhiễm. "Hoạt động thể lực", theo WHO, không chỉ là "tập luyện" mà còn là những chuyển động thân thể đòi hỏi tiêu tốn năng lượng như hoạt động lúc làm việc tại công sở, chơi đùa, khiến cho việc nhà…
Đối có người từ 18 – 64 tuổi, mỗi tuần nên hoạt động thể lực chí ít 150 phút ở mức độ trung bình hoặc 75 phút ở chừng độ mạnh.
3. Tiêm phòng
những chuyên gia y tế về sức khỏe cộng đồng cho rằng tiêm phòng có thể ngăn chặn 2 – 3 triệu loại chết mỗi năm.
thời gian cách đây không lâu Bộ y tế về sức khỏe cộng đồng lên tiếng về việc xuất hiện trào lưu bài trừ vắc-xin vì nghi ngại các tác dụng phụ xảy ra đối mang trẻ. Để sở hữu quyết định đúng đắn nhất, các bậc cha mẹ nên Phân tích thông tin cả 2 chiều, nếu như được thì sở hữu thể tìm đọc bản gốc những nghiên cứu về chủ đề sức khỏe cộng đồng này.
4. ko hút thuốc lá, ví như đã hút thì nên bỏ
Hút thuốc không chỉ gây tổn hại cho chính bạn về mặt sức khoẻ và kinh tế mà còn ảnh hưởng tới người quanh đó bởi tình trạng hút thuốc lá thụ động. Nên nếu như đã hút bạn cũng nên hạ quyết tâm cai càng sớm càng tốt. Chỉ sau 20 phút cai thuốc, giảm được nhịp tim và huyết áp; trong 12 giờ lượng khí CO (cạnh tranh có oxy) trong máu về mức thông thường.
5. hạn chế hoặc tránh tiêu dùng rượu, bia
Tại phổ quát quốc gia, uống rượu, bia là điều chẳng thể thiếu trong những cuộc giao lưu. không những thế, nó cũng mang đến phổ thông hậu quả trong sức khỏe cộng đồng liên quan đến việc ngộ độc và lệ thuộc. Ngoài các bệnh mạn tính sở hữu thể tăng trưởng ở người uống nhiều rượu, bia trong rộng rãi năm, nó cũng khiến tăng nguy cơ những trạng thái sức khoẻ cấp tính như chấn thương, tai nạn liên lạc. 25% trường hợp tử vong từ 20 – 39 tuổi có can hệ đến việc tiêu dùng rượu, bia.
6. Kiểm soát stress (căng thẳng)
Stress gây nhiều tác hại hơn người ta nghĩ, tác động đến não, tim, phổi, dạ dày, mắt, đầu cổ và làm giảm chất lượng sống. trong khoảng thời gian dài, stress làm cho giảm hệ miễn dịch, gây trầm cảm, lo âu, bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu tuyến đường.
7. thực hiện vệ sinh phải chăng
Vệ sinh môi trường sống của bạn gọn gàng và sạch sẽ để phòng các bệnh lây nhiễm. mang lề thói rửa sạch tay.
8. ko phóng nhanh hoặc uống rượu bia lúc lái xe
Phóng nhanh và uống rượu bia lúc lái xe là 2 cỗi nguồn chính gây ra các tai nạn liên lạc trên toàn cầu.
9. Đội mũ bảo hiểm khi đi xe máy, thắt dây an toàn lúc đi xe hơi
Luôn đội nón bảo hiểm khi đi xe gắn máy, thắt dây an toàn giả dụ đi xe tương đối và ko bao giờ tài xế sau lúc uống rượu, bia. Mỗi năm cả toàn cầu sở hữu khoảng một,25 triệu ca tử vong do tai nạn liên lạc, đầy đủ ở các nước thu nhập phải chăng.
tất cả ca tử vong lúc đi xe máy là do chấn thương đầu. cho nên đội nón bảo hiểm đúng phương pháp với thể làm giảm 40% nguy cơ tử vong, giảm 70% nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. khi mà chậm triển khai, nếu như thắt dây an toàn sẽ làm giảm 50% nguy cơ chấn thương nặng cho người ngồi trước và 75% cho người ngồi sau.
10. thực hành tình dục an toàn
Ở nam giới, việc thực hiện này bao gồm việc tiêu dùng bao cao su để đề phòng những bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) và HIV. Mỗi ngày toàn toàn cầu mang hơn 1 triệu ca STIs tạo thành gánh nặng lớn và ảnh hưởng tới sức khoẻ con người trên hành tinh.
Chlamydia, lậu và giang mai là ba bệnh STIs mang thể được điều trị bằng kháng sinh, ngoài ra do thường bị bỏ sót chẩn đoán và kháng kháng sinh, chúng càng ngày càng trở nên bất trị.
Từ khóa: suc khoe cong dong
Bạn hãy đọc những lời khuyên của doanh nghiệp Y tế toàn cầu (WHO) về sức http://minhbao.net/ khỏe cộng đồng xem mình đã mang thể làm cho được tới đâu nhé:
1. Ẳn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp chống suy dinh dưỡng, tăng cường chức năng và hệ miễn nhiễm, giảm thiểu nguy cơ mắc những bệnh lây nhiễm và ko lây (tiểu các con phố, tim mạch, đột quỵ và ung thư…). Năng lượng nhận vào phải thăng bằng sở hữu năng lượng lãng phí.
hai. Hoạt động thể lực mỗi ngày với thời kì và cường độ thích hợp với hiện trạng sức khỏe
Hoạt động thể lực không đủ là một trong mười nhân tố nguy cơ hàng đầu gây tử vong trên thế giới, ngừng thi côngĐây cũng là nhân tố nguy cơ chính dẫn đến những bệnh ko lây nhiễm. "Hoạt động thể lực", theo WHO, không chỉ là "tập luyện" mà còn là những chuyển động thân thể đòi hỏi tiêu tốn năng lượng như hoạt động lúc làm việc tại công sở, chơi đùa, khiến cho việc nhà…
Đối có người từ 18 – 64 tuổi, mỗi tuần nên hoạt động thể lực chí ít 150 phút ở mức độ trung bình hoặc 75 phút ở chừng độ mạnh.
3. Tiêm phòng
những chuyên gia y tế về sức khỏe cộng đồng cho rằng tiêm phòng có thể ngăn chặn 2 – 3 triệu loại chết mỗi năm.
thời gian cách đây không lâu Bộ y tế về sức khỏe cộng đồng lên tiếng về việc xuất hiện trào lưu bài trừ vắc-xin vì nghi ngại các tác dụng phụ xảy ra đối mang trẻ. Để sở hữu quyết định đúng đắn nhất, các bậc cha mẹ nên Phân tích thông tin cả 2 chiều, nếu như được thì sở hữu thể tìm đọc bản gốc những nghiên cứu về chủ đề sức khỏe cộng đồng này.
4. ko hút thuốc lá, ví như đã hút thì nên bỏ
Hút thuốc không chỉ gây tổn hại cho chính bạn về mặt sức khoẻ và kinh tế mà còn ảnh hưởng tới người quanh đó bởi tình trạng hút thuốc lá thụ động. Nên nếu như đã hút bạn cũng nên hạ quyết tâm cai càng sớm càng tốt. Chỉ sau 20 phút cai thuốc, giảm được nhịp tim và huyết áp; trong 12 giờ lượng khí CO (cạnh tranh có oxy) trong máu về mức thông thường.
5. hạn chế hoặc tránh tiêu dùng rượu, bia
Tại phổ quát quốc gia, uống rượu, bia là điều chẳng thể thiếu trong những cuộc giao lưu. không những thế, nó cũng mang đến phổ thông hậu quả trong sức khỏe cộng đồng liên quan đến việc ngộ độc và lệ thuộc. Ngoài các bệnh mạn tính sở hữu thể tăng trưởng ở người uống nhiều rượu, bia trong rộng rãi năm, nó cũng khiến tăng nguy cơ những trạng thái sức khoẻ cấp tính như chấn thương, tai nạn liên lạc. 25% trường hợp tử vong từ 20 – 39 tuổi có can hệ đến việc tiêu dùng rượu, bia.
6. Kiểm soát stress (căng thẳng)
Stress gây nhiều tác hại hơn người ta nghĩ, tác động đến não, tim, phổi, dạ dày, mắt, đầu cổ và làm giảm chất lượng sống. trong khoảng thời gian dài, stress làm cho giảm hệ miễn dịch, gây trầm cảm, lo âu, bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu tuyến đường.
7. thực hiện vệ sinh phải chăng
Vệ sinh môi trường sống của bạn gọn gàng và sạch sẽ để phòng các bệnh lây nhiễm. mang lề thói rửa sạch tay.
8. ko phóng nhanh hoặc uống rượu bia lúc lái xe
Phóng nhanh và uống rượu bia lúc lái xe là 2 cỗi nguồn chính gây ra các tai nạn liên lạc trên toàn cầu.
9. Đội mũ bảo hiểm khi đi xe máy, thắt dây an toàn lúc đi xe hơi
Luôn đội nón bảo hiểm khi đi xe gắn máy, thắt dây an toàn giả dụ đi xe tương đối và ko bao giờ tài xế sau lúc uống rượu, bia. Mỗi năm cả toàn cầu sở hữu khoảng một,25 triệu ca tử vong do tai nạn liên lạc, đầy đủ ở các nước thu nhập phải chăng.
tất cả ca tử vong lúc đi xe máy là do chấn thương đầu. cho nên đội nón bảo hiểm đúng phương pháp với thể làm giảm 40% nguy cơ tử vong, giảm 70% nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. khi mà chậm triển khai, nếu như thắt dây an toàn sẽ làm giảm 50% nguy cơ chấn thương nặng cho người ngồi trước và 75% cho người ngồi sau.
10. thực hành tình dục an toàn
Ở nam giới, việc thực hiện này bao gồm việc tiêu dùng bao cao su để đề phòng những bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) và HIV. Mỗi ngày toàn toàn cầu mang hơn 1 triệu ca STIs tạo thành gánh nặng lớn và ảnh hưởng tới sức khoẻ con người trên hành tinh.
Chlamydia, lậu và giang mai là ba bệnh STIs mang thể được điều trị bằng kháng sinh, ngoài ra do thường bị bỏ sót chẩn đoán và kháng kháng sinh, chúng càng ngày càng trở nên bất trị.
Từ khóa: suc khoe cong dong
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)